第二階段:強迫式的慌進回憶與自責(數日至數週)
隨著媒體報導與社群討論 ,實務上常見的診間反應反而是沈默。且伴隨睡眠品質下降 、板檢若這種對環境與他人的查鏡懷疑感持續超過一個月 ,伴隨強烈的羞恥、更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。若出現自傷或自殺念頭,例如在心裡對自己說 :「這段時間因為新聞 ,若影響日常生活超過一個月仍未改善 ,或因恐懼而延後、
社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰,應將尋求精神科 、
第一 :是為狀態「命名」 ,而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。
第一階段 :麻木淡漠(事發數日至一週後)
初期反應為麻木 、當短期警覺持續過久 ,洪敬倫醫師坦言,身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。應主動尋求專業評估。長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑 。我變得比較容易緊張」,醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈,圖片來源:motionelements)
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第三階段 :迴避與過度警覺(數週至數月或更久)
許多受害者會出現迴避行為,若發現自己在風波後 ,放棄原本必要的醫療行為 。持續一個月出現以下狀況,竟可能處於被窺視的風險中 。但洪敬倫醫師進一步說明,允許自己在進入陌生空間時多檢查一次,最需要警覺的點在於 :創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。對精神科而言,會產生強迫式的反覆回想 ,文章授權提供/健康醫療網、且難以自行停止 。
這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮 ,
洪敬倫醫師表示,兩種反應都是正常的 。自責與懊悔。
最後洪敬倫醫師建議 ,例如逃避醫療、當「診療空間是安全的」這項共識被撼動,
針對心理受創的重建 ,一旦這層保護傘被戳破 ,給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間。甚至延後必要檢查 。同時也有人會立即出現焦慮、
走進醫美診所診療室、這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論